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Health steward
健康管家
血糖监测时间点及次数有讲究
糖尿病患者每次就诊都会听医生的建议:回去多监测血糖。
那怎么做才算是多监测血糖,又如何监测得恰到好处呢?
为什么一定要测血糖
很多糖尿病患者不理解,我身体好好的,为什么总要测血糖呢?殊不知,监测血糖对指导糖尿病的治疗非常重要。
1. 通过血糖结果,评价你的饮食、运动和药物治疗方案是否合理,是否需要调整。
2. 及时发现潜在的危险血糖值,如3.9mmol/L、16.7mmol/L等,及时采取预防措施。
3. 摸清自身血糖变化的规律,控制好各个时段的血糖,控制好血糖波动,延缓糖尿病慢性并发症的发生。

血糖监测就像一面镜子,反映出你现在的治疗方案是否合理。每一位血糖控制良好的糖尿病患者,都对自己的血糖变化规律了如指掌。




有目的地监测每一次血糖

要了解自身的血糖变化规律,就需要频繁监测血糖,让每一次的血糖监测都有目的性,并善于做总结。
· 评价药物治疗效果,需监测餐前血糖。
· 评价饮食控制、药物治疗的效果,需监测餐后2小时血糖。
· 评价运动治疗效果,需监测运动前和运动的血糖。
· 了解是否可以吃某一种水果,需监测吃水果前和吃水果后1小时的血糖。
· 预防夜间低血糖的发生,需要监测睡前血糖。
· 判断当下是否有低血糖,需要立即监测。
· 了解一天的血糖变化全貌,需要监测空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、睡前血糖。

糖尿病患者应该学会记录血糖监测数据,然后去总结规律,了解自身不同情况下血糖变化的趋势。如果您自己不会分析血糖数据,可以选择具有数据传输及分析功能的血糖仪,如可以连接微信的血糖仪。它可以根据血糖仪监测结果,自动上传数据至微信后台,生成血糖日志及趋势图表,让您的长短期血糖变化趋势及血糖异常数据可以一目了然,更方便自己、家人和医生随时查阅。




测血糖一定要分时间点,让每一次血糖监测都更有意义。
治疗方案不同,监测方案不同

每个糖尿病患者的血糖治疗方案不同,监测血糖的方案不同,但每周都需要监测。《中国血糖监测临床应用指南(2015年版) 》针对不同治疗方案的糖尿病患者给出了相应的血糖监测频率表,供读者参考。









糖尿病患者应该选择适合自己的血糖监测方案,有目的地监测,利用好血糖监测结果,才能不浪费测血糖的每一分钱,对得起受伤的手指。

参考资料
1. 庞晓燕,赵芳.监测血糖——每位糖尿病患者做好的事[J].中老年保健,2019,1:16
2. 中华医学会糖尿病学分会.中国血糖监测临床应用指南(2015年版)[J].中华糖尿病杂志,2015,7(10):610-611
发布时间:2020-06-11
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