健康管家

饮食是糖尿病患者控制病情需要特别注意的，一不小心吃不对可能就会引起血糖升高，以下这五类食品是不适合糖友食用的。

2021-09-15

过量的食盐摄入是导致高血压、心肌肥厚、动脉粥样硬化、脑卒中等心脑血管损害的重要危险因素。我国是高盐膳食大国，人均每日摄盐量远高于世界卫生组织推荐的标准。减少盐摄入能够显著降低人群的心血管事件发生率与死亡率，对于高血压的防...

2021-09-15

秋季水果琳琅满目，糖友面对选择，又不知道该吃哪个，不该吃哪个。

2021-09-06

糖尿病与痛风都是代谢性疾病，且都明确与胰岛素抵抗相关，糖尿病主要是由于人体糖代谢紊乱造成的，表现为血糖升高、尿糖等。痛风主要是因为嘌呤代谢发生紊乱，导致血液当中的尿酸增多，表现为反复性发作关节炎，病根是高尿酸血症。

2021-09-03

饮食治疗是糖尿病治疗的重要环节，糖友常常因过度担忧，矫枉过正走进饮食误区，凡是都要把握一个度，不能从一个极端走向另一个极端，以下5个误区，糖友要及时纠正，否则可能会引发新的健康问题。

2021-09-01

小米属全谷物杂粮，营养价值高，营养全面均衡，小米中的维生素B1可达大米的几倍，还含有丰富的脂肪，且主要为不饱和脂肪酸。小米也含有蛋白质，维生素、矿物质、膳食纤维等。小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米，但是必需氨基酸中...

2021-08-20