img img
Health steward
健康管家
得了脂肪肝,糖尿病还远吗
全球四分之一以上的成人有脂肪肝。

脂肪肝已经取代病毒性肝病,成为包括我国在内的全球的第一大肝脏疾病。我国成人脂肪肝患病率介于12.5~35.4%,起病年龄不断趋向年轻化,儿童脂肪肝日益增多。在肥胖、代谢综合征、2型糖尿病以及长期过量饮酒患者中,脂肪肝的患病率高达50%以上




在近日的热播剧《三十而已》中,许幻山就因为爱吃吃吃,得了脂肪肝,为了治愈脂肪肝,老婆顾佳督促不允许吃晚饭。(就这!许幻山就不开心了!)

一旦得了脂肪肝如果不加以改正饮食作息习惯,进而会增加患糖尿病的概率。脂肪肝与糖尿病两者之间有相互促进产生的作用。


什么是脂肪肝
脂肪肝是指脂肪在肝脏内沉积,是内脏脂肪过多的表达方式之一,分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,其中非酒精性脂肪肝包括
· 单纯性脂肪肝
· 脂肪性肝炎
· 脂肪性肝硬化
近年发现脂肪肝不仅是一个肝病,同时伴有多种代谢异常。

轻、中度脂肪肝患者无明显临床表现,重度脂肪肝患者可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等临床症状。脂肪肝被国内外学者认为是隐蔽性肝硬化的常见原因。




脂肪肝与糖尿病互为因果
肝脏作为血糖代谢的重要器官,出现脂肪肝时,由于大量脂肪积聚在肝细胞内,使葡萄糖生成增加,而葡萄糖向脂肪肝的转化因脂肪代谢障碍而相对减弱,导致血糖高从而加重糖尿病的病情。

随着生活水平的不断提高,人们的饮食习惯发生了巨大改变,运动量减少,摄入的能量得不到消耗。长期高糖饮食使代谢出现紊乱,胰岛素出现抵抗,血糖无法及时转化为脂肪,脂肪的分解加速,同时血浆的脂质增多,出现高脂血症,而高脂血症和糖尿病又可以诱发脂肪肝的产生,因此糖尿病与脂肪肝互为因果


预防脂肪肝
脂肪肝属于现代生活当中的不良习惯性疾病,改正不良行为作息能有效地控制脂肪肝的发生。

· 节食、运动减肥和纠正不良行为是基本方法;


图片:摄图网


· 调节饮食结构,限制热量摄人,控制热卡的平衡膳食,是改善体内代谢过程,减少脂肪堆积的基本方法;

· 保持良好的生活方式和饮食习惯,是防治脂肪肝、糖尿病及心脑血管疾病的重要措施。


参考资料:
1. 曾庆云.脂肪肝与2型糖尿病的相关性因素[C].//第二十三届航天医学年会暨第六届航天护理年会论文集.2007:266.
2. 周焰,管孟芹.脂肪肝与高血压病、高脂血症、糖尿病以及体重指数相关性分析[J].现代消化及介入诊疗,2017,22(3):382-384.DOI:10.3969/j.issn.1672-2159.2017.03.031.
3. 李钰,李姣,陈红等.脂肪肝与糖尿病、高血压及体质量指数的相关性分析[J].现代中西医结合杂志,2015,(15):1640-1641,1646.DOI:10.3969/j.issn.1008-8849.2015.15.015.
4. 王仁萍,王燕,王伟等.中青年脂肪肝人群高危因素分析[J].山东医药,2009,49(33):83-84.DOI:10.3969/j.issn.1002-266X.2009.33.034.
发布时间:2020-08-07
文章来源:
分享:
返回列表