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健康家园（关键词：
饮食
）
【糖尿病饮食管理】糖尿病患者的主食黑名单及健康饮食建议
对于糖尿病患者来说，饮食控制是管理血糖的关键，虽然有些食物非常美味，但对糖尿病的治疗没有任何好处，糖友需要抵制诱惑，尽量避免或减少食用。以下就是糖友们应该避免的几类主食，以及如何选择更健康的主食和饮食方式。
糖尿病饮食
健康饮食
2025-04-04
【糖尿病饮食】血糖生成指数（GI）是什么？如何用它控制血糖？
为了能够更好的控制血糖，糖友们应该了解一个词，就是血糖生成指数。
糖尿病饮食
血糖生成指数
饮食管理
2025-03-31
【糖尿病饮食】学会“手掌法则”，糖友轻松掌握每日饮食摄入量
糖友们不清楚饮食的摄入量，不妨运用一下“手掌法则”。
糖尿病饮食
手掌法则
2025-03-17
【糖尿病饮食】糖友想吃面条，来看看哪种面条升糖指数比较低
喜欢吃面条的糖友，担心血糖升高，为了控制血糖也不敢吃面条。今天来看一下如何吃面条对血糖的影响较小。
糖尿病饮食
面食
2025-03-13
【糖尿病饮食】这种宝藏食物减肥控糖都可以吃
魔芋又称蒟蒻，在我国主要分布 于广东、云南、贵州、四川、湖北等省份，在各地 坐拥蛇头草、麻芋子、灰菜等花名。它是减肥届的明星食物，它可以让糖尿病患者吃到饱，还不升高血糖，这是为什么呢？
糖尿病饮食
魔芋
2025-02-17
【糖尿病饮食】糖友吃饺子记住这3点，春节用得上
春节吃饺子承载着丰富的文化内涵，饺子的“饺”与“交”谐音，象征着岁月的交替和新旧年的更迭。而且饺子的外形类似元宝，这也有着招财进宝的寓意。
糖尿病饮食
饺子
2025-02-06
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