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糖友该如何选择食用油
2018年《中国居民膳食指南》中指出每人每天需要摄入三大营养素的占总热量的比例为:蛋白质占10%-15%,脂肪占20%-30%,碳水化合物占55%-60%。脂肪来源通常包括食用油和其他食品中所含的脂肪。
糖尿病注意事项
2021-10-25
秋天吃板栗,这样吃更健康!
板栗一般在9月份成熟,是秋冬季节必备零食之一。板栗所含的多不饱和脂肪酸、矿物质,能防治高血压、冠心病、骨质疏松等疾病。
糖尿病注意事项
2021-10-22
月饼该怎么吃?
中秋佳节,必吃月饼。但是月饼中的糖分和脂肪,令很多糖尿病患者会担心自己的血糖控制不好,所以不敢吃月饼。
糖尿病信号
2021-09-18
要想控制好血糖,这五类食物糖友千万不能瞎吃
饮食是糖尿病患者控制病情需要特别注意的,一不小心吃不对可能就会引起血糖升高,以下这五类食品是不适合糖友食用的。
糖尿病注意事项
2021-09-15
全素饮食、生酮饮食这些方法用来治疗糖尿病可行吗?
饮食治疗是糖尿病治疗的重要环节,糖友常常因过度担忧,矫枉过正走进饮食误区,凡是都要把握一个度,不能从一个极端走向另一个极端,以下5个误区,糖友要及时纠正,否则可能会引发新的健康问题。
糖尿病注意事项
2021-09-01
长期食用小米,能降血糖?
小米属全谷物杂粮,营养价值高,营养全面均衡,小米中的维生素B1可达大米的几倍,还含有丰富的脂肪,且主要为不饱和脂肪酸。小米也含有蛋白质,维生素、矿物质、膳食纤维等。小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米,但是必需氨基酸中...
糖尿病相关
2021-08-20
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