健康管家

早餐是一日三餐中最重要的一餐，享用一顿丰盛的早餐可以为身体补足能量，避免午餐和晚餐摄入量过多，尤其对于糖尿病患者来说，早餐是尤为重要的，当处于空腹状态时，糖友没有补充能量，因为活动不断消耗能量就会使血糖持续下降，很可能会...

2022-08-02

夏季天气炎热，糖友运动容易怠慢，但正确的运动方式会帮助糖友更好的控制血糖，那么夏天糖友该如何运动呢？

2022-07-20

近日，浙江持续高温，连续有中暑患者送医，多人确诊热射病并已有死亡病例。受夏日高温影响，食欲不振，人们的身体会出现许多不适，容易出现中暑、低血糖，所以，需要多关注高温工作者的工作状态及环境。

2022-07-19

土豆是日常生活中常见的蔬菜，其营养成分丰富而齐全，富含维生素C（抗坏血酸）含量远远超过粮食作物，所含的碳水化合物在4大主粮中含量最低，并且含有吸收消化慢的抗性淀粉(淀粉分为快速消化淀粉、缓慢消化淀粉和具有抗消化性的抗性淀粉...

2022-07-14

绿豆性凉味甘能起到清热解毒的功效，同时还能用来抗菌抑菌、止渴、利尿等作用，绿豆是炎热的夏季比较常用的食物，人们将绿豆做成汤饮用，起到防中暑的作用，对于糖友来说，绿豆汤是合适的解暑饮品吗？

2022-07-14

不少糖友出现腹泻时并不重视，如若长期出现腹泻，会引起血糖的显著波动，病情难以控制。导致腹泻的原因有很多如：急性肠胃炎，胃肠型感冒，药物性腹泻等等。

2022-06-23