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健康家园（关键词：
糖尿病饮食
）
【糖尿病管理】减肥是2型糖尿病患者的关键目标，如何进行体重管理？
对于超重和肥胖的2型糖尿病患者来说，体重减轻3%-5%是体重管理的基本要求。可通过控制饮食、适当运动等方面进行控制。如清淡饮食、低热量饮食、每周至少150分钟的中、高强度的有氧运动，并辅以每周2-3次阻力训练，达到每天减少500-750kca...
糖尿病
糖尿病饮食
2024-06-24
【糖尿病饮食】吃完粽子血糖飙升？如何吃粽子对血糖影响小
端午节马上到了，糖友最关心的如何食用粽子，能吃哪种粽子问题也一并而来。 今天小编就来和大家说说如何选择和食用粽子。
糖尿病
糖尿病饮食
2024-06-10
【糖尿病饮食篇】夏季补充水分，哪些饮品适合糖友
对于糖友来说选择喝什么也至关重要，选择下面这几种，选对喝什么，血糖控制稳稳的。
糖尿病
糖尿病饮食
2024-06-06
【糖尿病饮食篇】糖友晚餐记住“4不过”，更好的稳住血糖
俗话说“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，对于糖友来说，晚上更是要吃正确，如果吃得过少或者过饱都有可能对血糖造成不良影响。
糖尿病
血糖监测
糖尿病饮食
2024-05-14
【糖尿病饮食篇】这4种水果，不甜却是升糖高手
很多糖友认为不甜的水果吃着就放心，实际上，判断水果是否容易升糖，不能仅凭口感进行判断
糖尿病
血糖监测
糖尿病饮食
2024-05-11
看似“无害”的五种食物，糖友要警惕
人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转，提高生命的质量。有些食物看似健康，其实对人体存在潜在的危害，糖友们在日常的饮食中对这些食物要提高警惕。
糖尿病
糖尿病饮食
2023-12-21
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